martes, 28 de abril de 2015

Remedios Naturales Para Curar El Acné



Remedios Naturales Para Curar El Acné

El acné puede representar un problema para muchas personas. Algunas veces, aquellos que sufren de acné utilizan prescripciones médicas o cremas y remedios sin receta. Algunas personas han descubierto que pueden hacer un tratamiento natural para curar su acné. A continuación tenemos remedios naturales muy buenos que te ayudaran a curar el acné.

  1. Evita las comidas que causan acné. Muchas personas no se dan cuenta de que lo que comen causa acné. Deben darse cuenta de que las frituras y comidas dulces son lo peor que pueden comer cuando les da un brote de acné. Las frituras y dulces causan mucho daño incluso a la piel  sana. Así que dejar de ingerir comida chatarra es una muy buena idea. Para una piel saludable es muy importante concentrarse en carnes de bajo contenido graso, carbohidratos complejos, frutas y vegetales.
  2. Productos naturales tropicales pueden ayudar a que la piel se vea mejor. Si las cremas y gels que compras en las tiendas no te han dado resultado, es una buena idea pensar en otras formas de tratar el acné. Para muchos un exfoliante de limón y azúcar, o una mezcla de miel y leche puede mantener la piel fresca y limpia sin dañar su textura.
  3. Las sábanas y fundas de almohada también pueden causar acné, así que asegúrate de lavarlos con frecuencia. Muchas personas con acné no se dan cuenta de que cuando reposan su cabeza en la almohada, están exponiendo su piel a los mismos aceites que produjeron la última vez que usaron la almohada. Es muy importante lavar sábanas, cobijas y especialmente fundas de almohada para que estén lo mas limpias posible y no transmitan bacterias que causan el acné.
  4. Puedes probar suplementos naturales si es que los tratamientos convencionales no te dieron resultado. Hay docenas de hierbas y vitaminas que han sido reconocidas como benéficas para la piel. Es importante hacer tus propias pruebas e investigaciones para poder encontrar los suplementos que funcionen mejor para tu tipo de piel. Asegúrate de consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento, porque podrían interferir con otro tratamiento que estés realizando.
  5. Evita el estrés para calmar la piel. Muchas personas no se dan cuenta del impacto que tiene el estrés en la piel. Una de las formas en que actúa es irritando la piel que puede luego provocar acné. Si estás muy estresado, es sumamente importante aprender técnicas de relajación para evitar que tu piel tenga un brote de acné.
  6. Bebe mucho agua. Muchas veces cuando se habla de tratamientos del acné se ignora los beneficios de beber agua. El agua expulsa toxinas del organismo y ayuda a tener una piel limpia cuando se bebe en cantidades suficientes. Trata de beber de 8 a 10 vasos de agua diarios. No la substituyas por té o jugo ya que no producen los mismos resultados.

Ten en cuenta que como cualquier tratamiento médico o de belleza, no todos dan los mismos resultados en diferentes personas. Es importante recordar que encontrar el remedio natural correcto para el acné puede tomarte un par de pruebas y errores, pero los métodos naturales por lo general son seguros para todos. Descubre qué producto te da mejores resultados y utilízalo hasta que tu piel esté totalmente limpia.

No Hay Como Bajar 50 libras Con 5 Minutos De Ejercicio Diario

No Hay Como Bajar 50 libras Con 5 Minutos De Ejercicio Diario

¿No te parece que esos comerciales son grandiosos? Aquellos en los que aseguran que si compras esta maquina de ejercicios, y la utilizas por solamente 5 minutos al día no sólo perderás 50 libras, sino que también desarrollaras músculos abdominales. Es hora de volver a la realidad. Cualquier persona puede bajar de peso, pero requiere conocimiento, un buen plan y mucho trabajo. A continuación encontrarás algunos hechos que desmienten estos mitos.

Si has comenzado un régimen regular de ejercicio, no significa que has encontrado la excusa perfecta para continuar comiendo comida chatarra llena de grasa y azúcar. El ejercicio te ayudará solamente si lo haces en conjunto con una dieta nutritiva y bien balanceada. Está bien permitirse comer un postre de vez en cuando, pero asegúrate de que el 99% de lo que comas no vaya a destruir todo tu esfuerzo y trabajo.
Una vez que comiences a ver resultados, no utilices tu nuevo peso como excusa para dejar de hacer ejercicio. Incluso cuando hayas alcanzado tu objetivo, no te detengas. El ejercicio diario y constante te ayudará a bajar de peso y más importante, te ayudará a mantenerlo bajo permanentemente.

Cualquier persona que te diga que no necesitas poner mucho esfuerzo para hacer ejercicio, está muy equivocado. Para bajar de peso necesitas incrementar tu pulso mientras haces ejercicio. Cuando haces esto, quemas más calorías. Si gastas mas calorías de las que ingieres es posible perder peso.

Si haces ejercicio solamente unos minutos al día, no te será suficiente para bajar de peso. Si en verdad quieres perder algunas libras, tienes que hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Si te resulta más sencillo, puedes dividir tu rutina en 3 segmentos de 10 minutos cada una. Tal vez esto te resulte más productivo.

No todos los ejercicios son iguales. Cualquier ejercicio que te aumenta el pulso es bueno. Los ejercicios que apenas te hacen sudar o no te hacen aumentar los latidos de tu corazón, van a surtir poco o ningún efecto. Así que no pierdas tu tiempo con ejercicios que te prometen el cielo y la tierra sin ningún esfuerzo.

Si en verdad quieres perder peso, tendrás que hacer cambios a tu vida diaria. No sólo tienes que examinar tu dieta minuciosamente, sino también tienes que hacer tiempo para ejercitar a diario. A más de tu objetivo de 30 minutos al día, existen otros cambios que puedes hacer a tu rutina que te ayudarán a bajar de peso. Puedes estacionar tu auto un poco más lejos de tu trabajo, o subir por las escaleras en lugar del elevador. Considera cualquier opción que te mantenga activo.

Ahí lo tienes, los mitos más comunes para hacer ejercicio sin esfuerzo han sido expuestos. Que no te engañen, no pienses que puedes perder peso sin esfuerzo, simplemente no funcionará. Pero con trabajo, un plan adecuado y tiempo, puedes bajar esas libras de más para siempre y una vez que lo hayas conseguido te sentirás muy contento de que hiciste el esfuerzo.

Cómo Ponerte En Forma Sin El Gimnasio



Cómo Ponerte En Forma Sin El Gimnasio

El ejercicio es una parte muy importante para un estilo de vida saludable, pero muchas personas no lo disfrutan y no hacen suficiente. Para muchas personas esto se debe a que las rutinas tradicionales del gimnasio son muy monótonas y aburridas. Pero no tienes que conformarte con ejercicios tradicionales, existen muchas formas de hacer ejercicio que no incluyen el gimnasio. En el siguiente articulo, puedes encontrar diferentes ejercicios que puedes hacer para ponerte en forma sin aburrirte.




¿Te gusta bailar? El baile es un ejercicio excelente, y si puedes encontrar una clase de baile que te interesa, inscríbete. No solo te divertirás, pero aprenderás una nueva destreza que disfrutaras.

Otra opción son las caminatas. Las caminatas pueden ser muy divertidas. Puedes explorar diferentes
sectores y diferentes lugares de donde vives. Las caminatas también son un buen ejercicio. Este también es un ejercicio que puedes disfrutar con tu familia o amigos. También es una muy buena forma de disfrutar un buen día, compartir con personas que te agradan y hacer buen ejercicio.

No uses mucho tu auto. En lugar de conducir a los diferentes lugares que necesitas ir, camina. Cualquier momento que tengas la oportunidad de caminar a tu destino, hazlo. Esta es una muy buena forma de hacer ejercicio. Si tienes que salir de todas maneras, por lo menos ejercita un poco mientras lo haces. Si no tienes muchas oportunidades de hacerlo, simplemente estaciona tu auto un poco más lejos de lo normal.

¿Te gustan los deportes en equipo? Encuentra un equipo deportivo cerca de donde vives y únete. Cualquiera puede jugar en un equipo, no permitas que tu edad te lo impida. Existen muchos tipos diferentes de deportes que puedes practicar. Fútbol, volleyball, basketball, etc. Son diferentes clases de deportes en equipo que pueden practicar los adultos.

¿Tienes un perro? Un perro puede ser un gran compañero de ejercicio, y el necesita el ejercicio tanto como tu. Lleva a pasear a tu mascota o salgan a correr con frecuencia. Incluso pueden hacer entrenamiento de agilidad juntos. Esto les ayudara a ponerse en muy buena forma. Si eres consistente con las sesiones de ejercicio.


Se creativo. No te conformes con ejercicios aburridos. Cualquier actividad que disfrutes y te haga mover es considerada ejercicio. Piensa en las diferentes opciones en tu área, tus intereses y el tiempo que tienes para dedicarte, y con seguridad podrás encontrar actividades que puedas hacer y disfrutar.

El ejercicio no es algo que debe ser considerado aburrido. Las membresías del gimnasio están bien para algunas personas,  pero si no disfrutas de las rutinas de un gimnasio, existen otras opciones. Puedes hacer ejercicio y mejorar tu estado físico con un poco de creatividad, así que sal de tu casa y diviértete.

Consejos De Belleza Para Hombres



Consejos De Belleza Para Hombres

Cuando escuchas las palabras “tratamiento de belleza” probablemente lo primero que imaginas es una mujer. Pero en esta época, a los hombres les preocupa su apariencia tanto como a las mujeres, y los productos de belleza masculinos aumentan rápidamente en el mercado. Este artículo discutirá consejos y trucos para aquellos hombres que quieren lucir su mejor apariencia.

Existe una relación muy fuerte entre tu estado mental y tu apariencia física. Te sientes mejor cuando te vez bien. Si sabes que luces mejor que nunca, tu autoconfianza aumentará y te irá mejor en tu día. Un hombre seguro de sí mismo es muy atractivo. Puedes mantener este alto nivel de confianza si te aseguras de estar siempre bien arreglado y luciendo mejor que nunca.

Los hombres deberían afeitarse todos los días, o tan frecuentemente como sea necesario para mantener un rostro suave. Si decides dejar crecer tu vello facial, asegúrate de que siempre esté bien mantenido y limpio. Tu rostro es lo primero que enseñas al mundo y si luces desgarbado o desaseado, puede afectar la forma en la que la gente reacciona hacia ti. Preséntate de la mejor manera posible, todos los días. Si tu piel se irrita cuando te afeitas, deberías invertir en una loción o tonificador que te permita mantenerte bien afeitado y aseado a diario.

Los hombres deberían cuidar de sus uñas. Por lo general, se asume que los manicures  son algo que solamente las mujeres lo hacen, pero los hombres pueden mejorar mucho su apariencia si se hacen un manicure profesional o si lo hacen ellos mismo con regularidad. Deben asegurarse de que sus cutículas estén cortadas, que sus uñas estén limpias y cortas, y que también tengan algo de brillo. La belleza se encuentra en los detalles, y unas manos bien limpias y arregladas demuestran que te importa tu apariencia.

Existen muchos productos buenos para limpiar la piel que son diseñados especialmente para hombres. La piel limpia y tersa es una parte importante de presentar una apariencia general agradable. Todo hombre debería invertir en buenos productos para la piel que les ayude a mantener su rostro limpio diariamente y mantenga la piel tersa, joven y sana.

Un buen consejo para todos aquellos hombres que están interesados en mejorar su apariencia física, es hacerse un blanqueo profesional de dientes. Una buena sonrisa es muy importante tanto para hombres como para mujeres. Un procedimiento profesional para blanquear los dientes te puede ayudar a conseguir una sonrisa espectacular que todos admirarán.

Todo hombre debe cuidar de su aliento y asegurarse de que es agradable en todo momento. Los olores de la comida o el cigarrillo pueden hacer contraproducentes para causar una buena impresión.  Siempre ten tus dientes bien cepillados y lleva mentas o goma de mascar sin azúcar contigo en todo momento para mantener un aliento fresco incluso cuando no puedas cepillarte los dientes.

La última clave para mantener una buena apariencia en un hombre es su vestuario. No es necesario que te pongas un terno todos los días, pero debes asegurarte de que tu ropa siempre esté limpia, planchada y sin manchas. Debes ponerte buenos zapatos que sean cómodos y mantenlos siempre limpios. Un hombre bien acicalado siempre proyecta una apariencia agradable.

Este artículo demuestra que los hombres pueden planificar y estar orgullosos de su aspecto tanto como las mujeres. Este artículo solamente explica pocas de las muchas formas en las que un hombre puede mejorar su apariencia.


Como Hacer Que Un Manicure O Pedicure Te Dure Más



Como Hacer Que Un Manicure O Pedicure Te Dure Más

A todas nos gusta tener las uñas bien arregladas, es divertido y nos hace ver hermosas. Pero a nadie le gusta tener que arreglar constantemente el manicure cada vez que se raspa. Este artículo te proveerá sugerencias para que consigas un manicure y pedicure más duradero.

Para comenzar, remueve bien cualquier esmalte que tengas en tus uñas utilizando acetona de buena calidad.  Si no tienes esmalte, limpia tus uñas de todas formas con removedor de esmalte para eliminar los aceites naturales.


Comienza con la base. Aplica cualquier esmalte transparente o brillo para uñas. De preferencia, uno que sea específicamente para ser utilizado como base. Deja que se seque completamente antes de aplicar el siguiente paso.

Aplica el esmalte en la mitad de la uña, luego cubre el lado derecho y finalmente el izquierdo hasta que hayas completado toda la uña.  Utiliza poco esmalte para comenzar. Antes de añadir la siguiente capa, deja que el esmalte se seque por completo. Si te manchas las cutículas o los dedos con esmalte, simplemente remoja la punta de un cotonete en acetona y límpialo.

Una vez que hayas adquirido el color deseado y hayas permitido que se seque en su totalidad, aplica una capa de brillo. La capa base ayudara a que el color dure más y la capa de brillo protegerá  al esmalte de rayones y trizadas.

Recuerda que “lo barato resulta caro”. Si pagas un poco más por un frasco de esmalte de buena calidad, tu manicure será más duradero. Si encuentras un frasco por $0.99 puede ser que a corto plazo sea más económico, pero en realidad durará menos porque deberás aplicarlo varias veces. El esmalte de secado rápido puede ser conveniente y a veces menos caro que otras marcas, pero se puede trizar con igual velocidad.  Cuando te arreglas las uñas debes ser paciente. Recuerda que es mejor invertir unos cuantos minutos en un manicure bien hecho a que tener que hacer lo una y otra vez.

Una vez que tu manicure se vea perfecto, trata de evitar actividades que puedan dañar el esmalte. Piscinas con cloro pueden trizar el esmalte de tus uñas. Si tienes planeado usar tus manos para trabajar en proyectos que puedan destruir tu manicure, considera hacerte un pedicure en su lugar. Usa colores brillantes para tus pies durante el verano. Por lo general el esmalte de los dedos de los pies dura mas que el de las manos.

Aplica una capa de brillo pasando un día. Esto te ayudara a proteger el esmalte y mantener un color brillante y fresco a la vez que evitara trizados.

Investiga cuales son las mejores marcas. Hay muchas comunidades virtuales que evalúan productos de belleza y muchas farmacias te permiten devolver los cosméticos si es que no te satisfacen. Si tienes una amiga con una gran colección de esmaltes, pide que te deje probar algunas marcas. Si experimentas con las marcas y los colores descubrirás cuales son los mejores productos para ti. Los colores metálicos y los brillos por lo general duran más que los colores sólidos.

Pintarse las uñas no es una tarea difícil. Lo difícil es mantenerlas radiantes y frescas. Ahora que has aprendido estos consejos, tu manicure lucirá espectacular en todo momento y durara mucho tiempo.


7 Formas De Verte Joven Por Más Tiempo



7 Formas De Verte Joven Por Más Tiempo

Toda mujer quiere verse joven lo más posible, pero no todas tienen éxito en esta tarea. Mantener la belleza no tiene que ser un proceso difícil. Si tienes la información adecuada, puedes envejecer con gracia y verte joven por mucho más tiempo. Este artículo provee varios consejos que te pueden ayudar a conseguirlo.

Asegúrate de dormir por lo menos ocho horas cada noche. Te sorprenderá descubrir el gran impacto que tiene la falta de sueño en tu cuerpo. Para Continuar viéndote joven, necesitas descansar bien. Cuando no duermes lo suficiente, contribuyes al desarrollo de ojeras y una apariencia desgastada.



Come alimentos saludables que incluyan proteínas, cereales y muchas frutas y vegetales. Si mantienes tu cuerpo sano contribuirá con tu belleza. Las personas que consumen demasiados dulces y comida chatarra, tienden a envejecer más rápido.

Bebe por lo menos ocho vasos de agua al día. Esto te ayudara a mantener tu organismo limpio. Esta bien consumir bebidas dietéticas de vez en cuando, al igual que leche descremada, café y te con moderación; pero evita consumir bebidas con un alto contenido de calorías.

Evita los salones de bronceado como que fueran la plaga. El bronceado desarrolla arrugas prematuras. Si te gusta como se ve un bronceado, es mas sano utilizar lociones bronceadoras. Acude a los salones de bronceado solamente si tienes dificultad bronceándote bien en casa.

Deja de fumar lo antes posible siguieres mantener tu belleza. El cigarrillo es la causa numero uno de las arrugas prematuras. Es muy difícil dejarlo, pero existen diferentes métodos que puedes intentar. Sigue probando hasta que encuentres el que es más efectivo para ti.

Mantén tu piel bien hidratada. Existen humectantes formulados para el uso diario. Utiliza uno de esos para mantener tu piel flexible. Si tienes la piel seca constantemente, te veras mayor de lo que eres.

Existen muchos métodos diferentes para mejorar la piel que puedes discutir con tu dermatólogo. Estos incluyen inyecciones de Botox y tratamientos químicos. Realiza estos procedimientos solamente en un consultorio médico, ya que pueden ser peligrosos si los hace un individuo que no esté capacitado. Hay algunos riesgos que traen estos procedimientos, así que habla con tu médico para asegurarte de que los comprendes bien antes de decidir hacerlo.

La belleza es muy importante para la mayoría de nosotros, así que trata de mantener la tuya lo más que puedas. Estos consejos te pueden ayudar a mantener joven por más tiempo, pero depende de ti.

Game of Thrones todo lo que un fan quisiera tener.

Los Gadgets a todos nos apasionan No importa si se trata de Game of Thrones , o de Marvel , Superman , Batman o si estas hablan...